Trening EMS to, coraz mocno poszukiwana alternatywa dla treningów na siłce. To elektryczna aktywizacja mięśni za pomocą prądów. Dzięki, jakiej pobudzane zostają wszystkie muskuły zwłaszcza te znajdujące się w głębszych warstewkach naszego ciała. Często treningi klasyczne, nie są w stanie nam zaręczyć takiego treningu, angażującego tak mnóstwo mięśni naszego ciała. ening EMS jest przeznaczony zarówno dla sportsmenów jak i osób nie wysportowanych. Po wczesnych treningach mogą pojawić się bóle muskułów, lecz to objaw, iż pracują i wszystko jest w porządku. Trening EMS jest właściwy dla osób, którym zależy na poprawie kondycje i siły wielkich mięśni torsu, są one trudne do wytrenowania podczas treningu na siłowni. EMS radzi sobie z tym doskonale.
