Odwodnienie organizmu łączy się z poważnymi konsekwencjami – szorstka skóra, zaparcia, reinfekcje dolnego odcinka dróg moczowych.
Odwodnienie ustroju wiąże się z przykrymi konsekwencjami – szorstka cera, zaparcia, reinfekcje dolnego odcinka dróg moczowych. Przez to tym szczególnie istotne jest przyjmowanie roztworów w trakcie ciąży, kiedy „sprawa” dotyczy co najmniej dwóch osób. Odnosi się to ponadto do okresu karmienia piersią, gdy niemowlę przejmuje od mamy większość pokarmu. Woda jest doskonałym rozwiązaniem w wypadku nudności i obrzęków. Rozpuszcza ciała stałe i zapewnia komórkom witamin i elementów mineralnych. Pozbywa się toksyn, których nagromadzenie wiąże się z złymi dolegliwościami.
